今年も自主トレのシーズンイン。 目標のおさらい。 見返す事で初心を忘れない様に記す。 【山関係】 八ヶ岳(赤岳)積雪期登頂。 家族で涸沢第二章(4歳児と北穂登頂) ボルダリング(登攀能力向上) 【ランニング部】 ハーフ1時間30分以内完走。 フル3時間30分以…

いよいよチャリシューズの寿命が近い。 もはやクリートを止めている六角のビスは SPD-Rのゴムがすり減ったのに伴いビスも削られ もはや外す事は出来ない。 しかも外見やソールのカーボンは 見るも無惨な負傷具合。 かれこれ10年以上は使ってるかな？ よくも…